Wave Coaching
Wave Coaching parla della grande e profonda amicizia tra Alberto Bucci ( Allenatore di Pallacanestro) e Simone Sistici ( Mental Coach).
Da ex giocatrice ed allenatrice questo libro mi ha coinvolto già dalle prime righe rivedendomi in molte situazioni ed atteggiamenti.
Ho imparato molto da questa lettura ed ho capito quanto l’esperienza nel campo ti possa insegnare a correggere errori e risaltare virtù.
Wave Coaching è un libro che, se letto con cuore e passione, ti fa capire quanto sia importante la sinergia della potenza fisica e mentale di un giocatore e come queste due doti siano in grado, se coltivate entrambe, a creare grandi atleti e fuoriclasse non solo nello sport ma anche nella vita.
Wave Coaching descrive in modo eccellente come dovrebbe essere il rapporto tra allenatore ed atleta, descrive come sia sottile la linea tra performance atletica e performance emotiva e quanto sia complicata la gestione di entrambe.
Wave Coaching ti fa capire quanto sia importante l’allenamento fisico, per raggiungere grandi prestazioni atletiche, e l’allenamento mentale per mantenere le stesse.
Una delle tanti frasi dette da Bucci e scritte da Sistici che ho sentito mia, in quanto la dicevo anch’io alle mie atlete prima di ogni allenamento, è la seguente:
“ Bisogna preparare ogni partita e giocarle tutte come se fossero l’ultima”
Penso sia così anche per ogni capitolo o esperienza che affrontiamo nella vita, se non diamo il massimo non sapremo mai come sarebbe andata , se al contrario facciamo tutto ciò che ci e possibile, possiamo non avere rimpianti e migliorare preparandoci per la prossima sfida.
C’é un famoso detto che dice:
“ Vivi ogni giorno come fosse l’ultimo”
Ed è così che ognuno di noi dovrebbe vivere……. In questi anni di pandemia ho pianto amici che non hanno più questa fortuna, persone che hanno sacrificato tanto pensando di avere ancora tanti anni davanti a se e che adesso non ci sono più.
“Non diamo per scontato il futuro, viviamo al meglio il presente perché è l’unica cosa certa che abbiamo.”
Consiglio la lettura a tutti gli sportivi, grandi e piccini, e agli allenatori di qualsiasi Sport!